Tips Langsing Dengan Sauna
Sauna atau apapun jenis program pelangsingan, memerlukan komitmen dan usaha yang konsisten daripada setiap pengguna. Selain daripada bersauna semata, untuk melihat kesan yang ketara akan manfaat bersauna, pengguna sauna juga dinasihatkan untuk menjaga pemakanan.
Jauhkan amalan memakan makanan yang boleh mengundang lemak untuk menempel di badan kita. Untuk melihat keberkesanan sauna ini, setiap pengguna dinasihatkan untuk:-
1. Bersauna tiga (3) kali seminggu dan konsisten – Bersauna secara konsisten adalah kunci kepada kejayaan kurus dengan bersauna.
- Bersauna dengan konsisten juga membantu meningkatkan kadar metabolisme akan meningkat sehingga 50%. Ini akan membantu badan membakar lebih banyak kalori dan pasti membantu anda mengurangkan berat badan.
3. Meminum air sebelum dan selepas bersauna – Penting bagi setiap pengguna untuk meminum air sebelum dan selepas sauna agar badan kita tetap berasa segar dan bertenaga serta membuatkan badan kita lebih bersedia untuk mengeluarkan peluh dalam kadar yang banyak. Peluh yang dikeluarkan sebenarnya amat baik dari sudut kesihatan kerana ia menyingkan lemak dan membuang toksin di dalam badan.
4. Mandi selepas peluh kering – Digalakkan kepada semua pengguna agar mengeringkan badan seketika sehingga peluh di badan benar-benar kering sebelum mandi untuk mengelakkan masalah kulit seperti panau dll. Jika tidak mahu mandi selepas bersauna pun tidak mengapa, lap badan dengan kain bersih selepas peluh kering.
Tips langsing dengan bersauna.
Pastikan anda minum air kosong sebelum bersauna. Bersauna selama 15-20 minit. Berhenti sekejap, disarankan minum air kosong. Ulang sauna semula untuk tempoh 15-20 minit lagi. minum air selepas bersauna.
PASTIKAN ANDA MINUM AIR KOSONG YANG MENCUKUPI UNTUK MENGELAKKAN BADAN KEKURANGAN AIR.
Anda juga perlu menjaga pemakanan dengan mengawal pengambilan kalori dalam pemakanan untuk mendapatkan tubuh yang sihat dan langsing.
Disiplin, disiplin, disiplin….ya, untuk mendapatkan kesan maksimum, anda perlu disiplin dan jadikan amalan bersauna rutin hidup anda. SELAMAT BERSAUNA…
Untuk membeli boleh call/sms/whatsapp
+6013-629 3766
atau email ke wnirichlegacy@gmail.com
Anda juga boleh membuat belian di kedai kami beralamat :
HQ Saujana Utama
The Serenity
No 16-1, Jalan Bidara 6/3,
Saujana Utama 3, 47000 Sg Buloh, Selangor
Disclaimer: Apa yang kami nyatakan di web ini adalah benar dan tepat mengikut fakta semasa dan dari ulasan pengguna sebenar. Pengguna dinasihatkan menggunakan produk ini seperti arahan pada produk. Namun kami tidak bertanggungjawab jika sebarang masalah/komplikasi berlaku kepada pengguna di atas penggunaan produk ini
